پایگاه خبری تحلیلی فانوس

مصرف روزانه آسپیرین در چه سنی دیگر فایده ندارد

مصرف روزانه آسپیرین در چه سنی دیگر فایده ندارد

آسپیرین خون را رقیق می‌کند و از خطر حمله مجدد قلبی و سکته مغزی می‌کاهد. بعضی از افراد کاملا سالم هم برای کاهش این خطرات آسپیرین مصرف می‌کنند و تحقیقات در مورد تاثیر این دارو بر کاهش خطر سرطان ادامه دارد.
چگونگی خرید مناسب ترین کفش برای دانش آموزان

چگونگی خرید مناسب ترین کفش برای دانش آموزان

برای مدرسه رفتن بچه ها، کفش های خیلی بزرگ خریداری نکنید، زیرا موجب جراحت می شود. کودکان حدود ۳۰ ساعت درهفته و بیش از ۱۵هزار ساعت در طول سال های تحصیلی کفش های مدرسه را به پا دارند بنابراین مهم است که کفش ها به درستی انتخاب شود.
از چه سنی بچه‌ها را به مهد بفرستیم؟

از چه سنی بچه‌ها را به مهد بفرستیم؟

وقتی بچه دار می‌شوید، بازگشت به کار و شروع دوباره زندگی اجتماعی به عنوان یک مادر کار ساده‌ای نیست. بزرگ‌ترین دغدغه مادران شاغل نگهداری از فرزندشان است و خیلی‌ها برای به خطر نیفتادن موقعیت شغلی یا اجتماعی‌شان به محض تولد کودک خودشان را برای سپردن او به مهدکودک یا مراقب و پرستار خانگی آماده می‌کنند. اما واقعیت این است که برای یک نوزاد هیچ چیز پراضطراب‌تر از این نیست که هر روز صبح مادرش را از دست بدهد و هر روز عصر دوباره او را ببیند.
چگونه می‌توانیم تغییر افکار دهیم؟

چگونه می‌توانیم تغییر افکار دهیم؟

برخی افراد بایدها و نبایدهای زیادی را برای خود و دیگران به‌کار می‌برند. هرچند وجود این بایدها و نبایدها تا حدّی انگیزه ایجاد می‌کند و باعث تغییر افکار می شود، ولی نمی‌تواند چیزی را تضمین کند. مثلاً گفتن این‌که "باید نمرة خوبی بگیرم"، یا "نباید این حرف را می‌زد" نمی‌تواند تضمین‌کننده این باشد که آن فرد واقعاً نمره خوبی بگیرد.
امسال غذا‌های نذری را سالم‌تر بخوریم

امسال غذا‌های نذری را سالم‌تر بخوریم

به نکته‌های مهمی اشاره می‌کنیم که اگر خودتان نیکوکار هستید و قرار است دیگران را به اطعام دعوت کنید، یا اگر جزو افرادی هستید که از غذا‌های پربرکت نذری استفاده می‌کنید، با خواندن این نکته‌ها، توجهتان به سلامت، بیشتر از قبل جلب شود و سالمتر بمانید.
3 تمرین ذهنی که مغزتان را آگاه تر می کند

3 تمرین ذهنی که مغزتان را آگاه تر می کند

ذهن آگاهی روش مدرنی است که می‌توانید ذهن را متمرکز کنید، آن را از خیالات و توهمات بیرون بکشید و در هر نقطه‌ای که هستید به فعالیت خود ادامه دهید. مطمئناً انجام مدیتیشن در محل کار مانند دیگر مکان‌ها نیست، شما نمی‌توانید چهار زانو روی زمین بنشینید، آرنج دستانتان را روی زانو‌ها قرار دهید و به تغییر خود فکر کنید.
آخرین اخبار
ارز و سکه
پربازدیدها
حوادث
پر بحث ها