آخرین اخبار ایران و جهان در پایگاه خبری تحلیلی فانوس

فرانکل، پروفسور عصب‌شناسی و روانپزشکی مشهور، معتقد است که انگیزه انسان‌ها از چیزی به نام "میل به معنا" نشأت می‌گیرند که آن را «تلاشی برای یافتن معنای زندگی» تعریف کرده است. او استدلال می‌کند که زندگی می‌تواند حتی در بدترین شرایط نیز معنادار باشد و موجب پیدایش انگیزه برای ادامه زندگی شود. فرانکل می‌نویسد: همه‌چیز را می‌توان از یک فرد گرفت، به جز آخرین آزادی انسانی، یعنی انتخاب نگرش در هر شرایطی.
به گزارش فانوس، ویکتور فرانکل در طول زندگی حرفه‌ای خود به عنوان پروفسور عصب‌شناسی و روانپزشکی، 30 کتاب نوشته، 29 دکترای افتخاری از دانشگاه‌های سراسر جهان دریافت نموده و 209 بار در دانشگاه‌های مختلف سخنرانی کرده است. او در دانشگاه هاروارد و استنفورد استاد مهمان بود و روش درمانش به نام «لوگوتراپی» یا معنادرمانی، به عنوان سومین مکتب روان‌درمانی وین پس از روانکاوی فروید و روانشناسی فردی آلفرد آدلر شناخته شده است.

فرانکل معتقد بود که انگیزه انسان‌ها از چیزی به نام "میل به معنا" نشأت می‌گیرند که آن را «تلاشی برای یافتن معنای زندگی» تعریف کرده است. او استدلال می‌کند که زندگی می‌تواند حتی در بدترین شرایط نیز معنادار باشد و موجب پیدایش انگیزه برای ادامه زندگی شود. فرانکل می‌نویسد:

همه‌چیز را می‌توان از یک فرد گرفت، به جز آخرین آزادی انسانی، یعنی انتخاب نگرش در هر شرایطی.

لوگوتراپی یا معنادرمانی چیست؟ (بخش اول)

این نظر بر اساس تجارب خود فرانکل از زمان اسارت و شکنجه نازی‌ها و نگرش وی برای یافتن معنای زندگی در شرایط سختی و رنج شکل گرفته است. در واقع فرانکل معتقد بود زمانی که ما دیگر نمی‌توانیم شرایط را تغییر دهیم، مجبوریم خودمان را تغییر دهیم.

اصول معنادرمانی
"لوگوس" کلمه‌ای یونانی به معنی «معنا» است، و لوگوتراپی یا معنادرمانی نیز به معنی کمک به یک بیمار برای یافتن معنایی شخصی و منحصر به فرد در زندگی است.

فرانکل معتقد بود که سه ویژگی اصلی در زندگی انسان وجود دارد که نظریه و روش درمانی او مبتنی بر این ویژگی‌ها است:

1. هر فرد دارای یک ذات سلیم است.
2. تمرکز اصلی بر این است که دیگران نسبت به توانایی‌ها و ظرفیت‌های درونی خود آگاه شوند و ابزارهای مناسب برای شکوفایی ذات خود را بیابند.
3. زندگی هدف و معنی را ارائه می‌دهد، اما شکوفایی و خوشبختی را تضمین نمی‌کند.

لوگوتراپی یا معنادرمانی چیست؟ (بخش اول)

روش‌های یافتن معنا
معنادرمانی سه روش را پیشنهاد می‌دهد که از طریق آن‌ها می‌توان معنای زندگی را کشف کرد:

1. به وسیله خلق یک شغل یا انجام یک کار.
2. به وسیله تجربه کردن چیزی یا برخورد با کسی.
3. به وسیله نگرش نسبت به رنج‌های اجتناب‌ناپذیر.

فرضیه‌های بنیادین
معنادرمانی دارای شش فرضیه بنیادین است:

1. جسم، ذهن و روح
انسان موجودی است متشکل از جسم، ذهن و روح. فرانکل استدلال می‌کند که ما دارای بدن و ذهن هستیم، اما در اصل هستی ما روح ما است.

2. زندگی در هر شرایطی دارای معنا است
فرانکل معتقد است که زندگی در همه شرایط معنایی دارد، حتی در بدترین شرایط. این بدان معنی است که حتی زمانی که شرایط بسیار وحشتناک به نظر می‌رسد، سطح بالاتری از نظم وجود دارد که در آن معنایی وجود دارد.

لوگوتراپی یا معنادرمانی چیست؟ (بخش اول)

3. انسان تمایل به یافتن معنا دارد
در لوگوتراپی فرض بر این است که انسان‌ها دارای گرایشی نسبت به معنا هستند که این گرایش انگیزه اصلی ما برای زندگی و عمل ما محسوب می‌شود و ما را قادر می‌سازد درد و رنج را تحمل کنیم. این میل از میل رسیدن به قدرت و لذت متمایز قلمداد می‌شود.

4. آزادی برای یافتن معنا
فرانکل استدلال می‌کند که در هر شرایطی، افراد برای دستیابی و یافتن معنای زندگی آزاد و مختار هستند. این بدان معنا است که حتی در بدترین شرایط نیز می‌توان انتخاب کرد که چه نگرشی را اتخاذ می‌کنیم. 

5. معنای حال
فرض پنجم معنادرمانی بیان می‌دارد که برای تصمیم‌گیری معنادار، افراد باید به خواسته‌های زندگی روزمره به شیوه‌ای که با ارزش‌ها یا وجدان آن‌ها مطابقت پیدا می‌کنند، پاسخ دهند.

6. افراد منحصر به فرد هستند
فرانکل معتقد است که هر فرد منحصر به فرد و غیرقابل جایگزینی است.

مترجم: فرید ناهید
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
ارز و سکه
پربازدیدها
حوادث
پر بحث ها