پایگاه خبری تحلیلی فانوس

آنتی اکسیدان ها چه فوایدی دارند

آنتی اکسیدان ها چه فوایدی دارند

بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد شروع به تولید مقادیری آنتی اکسیدان های موردنیاز می کند و فرد می تواند از طریق یک رژیم غذایی سالم، بخصوص میوه ها و سبزیجات رنگی، بقیه آنتی اکسیدان های لازم را دریافت کند.
نوجوانان مراقب دیابت نوع دو باشند

نوجوانان مراقب دیابت نوع دو باشند

پیش از این تصور می شد که دیابت مختص افراد مسن است، اما سبک زندگی و تغذیه ناصحیح نشان می دهد که در دهه های اخیر جوانان، نوجوانان و کودکان در معرض این بیماری قرار دارند.
مکمل های ضد پیری کدامند

مکمل های ضد پیری کدامند

خیلی خوب بودن یک قرص بهبود پوست معمولا عجیب به نظر می رسد. تعداد کمی از مواد مغذی آزمایش شده توانایی خود را برای جلوگیری از علائم پیری مانند چین و چروک، لکه های قهوه ای و بی رنگ شدن پوست نشان داده اند.
رژیم غذایی مناسب برای تسکین کمردرد

رژیم غذایی مناسب برای تسکین کمردرد

مواد غذایی ارتباط مستقیمی در توانمند کردن عضلات اطراف ستون فقرات و عضلات موجود در ناحیه کمر دارند، بنابراین با رعایت اصول صحیح تغذیه می‌توان از بروز کمردرد جلوگیری کرد و یا در جهت بهبود آن سعی نمود.
زیباسازی پوست با شیرخشک

زیباسازی پوست با شیرخشک

راههای “چاق شدن صورت” شامل خوردنی های چاق کننده صورت، حرکات ورزشی چاق کننده صورت و استفاده از یک ماسک صورت خاص است که بهترین و طبیعی ترین راه چاقی صورت می باشند.
ارز و سکه