راز‌های سلامت در روزه داری

راز‌های سلامت در روزه داری

در این مطلب به تغییرات فیزیولوژیک بدن در ماه مبارک رمضان و باور‌های نادرست و رایج در این زمینه پرداخته ایم.
چرا خوابیدن در تاریکی توصیه می‌شود؟

چرا خوابیدن در تاریکی توصیه می‌شود؟

کارشناسان سلامت به خوابیدن در محیط‌ تاریک تاکید دارند.
تک فرزندها کم تحملند؟

تک فرزندها کم تحملند؟

مشاور و روانشناس اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی گفت: نبود منابع حمایت اجتماعی از آسیب‌های تک فرزندی است.
اگر زمان روزه‌داری احساس سردرد دارید به این نکات توجه کنید

اگر زمان روزه‌داری احساس سردرد دارید به این نکات توجه کنید

سردرد ناشی از روزه‌داری با خوردن خرما و شوری برطرف نمی‌شود بلکه این سردرد را باید با نوشیدنی‌ها و غذاهای دیگری برطرف کرد.
هشدار درباره مصرف «قرص شب‌امتحانی»

هشدار درباره مصرف «قرص شب‌امتحانی»

هر سال با آغاز فصل امتحانات و کنکور، مصرف قرص «ریتالین» هم در بین دانش‌آموزان و دانشجویان افزایش یافته و برخی برای شب‌ بیداری و درس خواندن و افزایش تمرکزشان، ‌ از این قرص استفاده می‌کنند، اما شاید هیچ‌وقت به عوارض خطرناک ریتالین فکر هم نکنند.
مراقب

مراقب "چاقی" بعد از روزه‌داری باشید!

رییس انجمن تغذیه استان کرمانشاه تاکید کرد: افراد از هرگونه پُرخوری در وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند، چرا که بعد از ماه مبارک رمضان دچار چاقی و اضافه وزن خواهند شد.

"انسولین هوشمند" از افت قند خون بیماران دیابتی پیشگیری می‌کند

پژوهشگران آمریکایی، نوعی انسولین ارائه داده‌اند که می‌تواند به صورت هوشمند از افت قند خون پیشگیری کند.
ترفند‌های فوق العاده کاربردی برای تقویت حافظه و ذهن

ترفند‌های فوق العاده کاربردی برای تقویت حافظه و ذهن

اگر قصد دارید تمرکز خود را تقویت و مفاهیم جدید را بهتر درک کنید، باید به دنبال روش‌های تمرین حافظه و ذهن خود بگردید. تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند تا حافظه و مغز فعالی داشته باشید.
اضطراب جدایی در کودک چه آسیبی در نوجوانی دارد؟

اضطراب جدایی در کودک چه آسیبی در نوجوانی دارد؟

یک روانشناس گفت: وابستگی کودکان به والدین در ابتدا دلچسب است، اما هنگامی که بزرگتر می‌شوند، مشکلاتی را ایجاد می کند.
کودکان بیشتر از چه کسانی الگو می‌گیرند؟

کودکان بیشتر از چه کسانی الگو می‌گیرند؟

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که کودکان با گوش دادن به گفت‌وگوهای کودکان دیگر، کلمات جدیدتر را بهتر یاد می‌گیرند.
قبلی۲بعدی